想要千杯不倒？結果二兩就醉…

• 第一步，攝取吸收。

• 第二步，分解代謝。

• 第三步，酒精排出。

• 喝酒前，酸奶。切忌空腹飲酒！最好喝點濃酸奶來形成胃粘膜的保護；

• 喝酒時，說話。不停的說話也有益于酒精分解而產生的二氧化碳排出，氣體沉積也易導致缺氧，產生“頭暈”的反應；

• 喝酒前后，大量喝水。“多喝熱水”是任何身體不適的萬精油，于酒，可以增加排泄量，也可以加快新陳代謝，從而使酒精迅速的被排出。也可以適當喝一些低鹽水，低鹽水中的成分與人的體液接近，容易被人體吸收，起到分解體內酒精的作用。

• 喝酒后，蜂蜜水。蜂蜜水是公認的可以有效加速酒精的分解和代謝，它飽含豐富的果糖素，能夠幫助人體更快的解酒，同時對酒后各種不適也有緩和作用。